胃火大大多都是因?yàn)轱嬍巢划?dāng)造成的,主要是調(diào)整飲食,并養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。
胃火大可能是由于平時(shí)經(jīng)常吃辛辣刺激性的食物,而喝水比較少,導(dǎo)致熱量攝入過(guò)多,且不能及時(shí)被排出,在飲食上需要調(diào)整,應(yīng)避免吃辛辣刺激性的食物,并多喝水,多吃新鮮的蔬菜水果,有助于補(bǔ)充水分,也可以排出體內(nèi)的熱量。而且要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,避免熬夜,保證充足的睡眠時(shí)間。
如果胃火大引起明顯的不適癥狀,例如胃痛、胃灼熱感等,必要時(shí)需要到醫(yī)院就診,配合醫(yī)生采取藥物治療。