中醫(yī)養(yǎng)生型減肥大多數(shù)可以拔罐、針灸、艾灸等多種方法,有利于緩解身材肥胖癥狀。
1、拔罐:拔罐期間通??梢源碳と梭w穴位和加快身體新陳代謝,有利于促進體內(nèi)脂肪燃燒,可以起到良好減肥效果。
2、針灸:針灸期間通??梢园茨ρㄎ?,改善身體出現(xiàn)代謝緩慢,從而可以促進體內(nèi)脂肪消耗,有良好減肥作用。
3、艾灸:艾灸有調(diào)和陰陽、除濕排寒、提高代謝等多種作用,減肥通常有利于加快身體脂肪消耗量,同時可以提高自身代謝功能,有利于身體減肥瘦身。
除以上方法以外,還可以通過推拿等多種方式減肥。