胃不好可以適當(dāng)?shù)某砸恍┨O(píng)果、木瓜、櫻桃等,但是需要控制好攝入量。
1、蘋(píng)果:含有豐富的膳食纖維和果膠,能夠達(dá)到保護(hù)胃黏膜的效果,同時(shí)還能夠達(dá)到促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)的作用。
2、木瓜:當(dāng)中含有木瓜酶,能夠達(dá)到促進(jìn)人體新陳代謝的效果,同時(shí)還能夠達(dá)到改善消化功能的作用。
3、櫻桃:當(dāng)中含有豐富的維生素C,能夠達(dá)到促進(jìn)人體吸收的效果,對(duì)胃腸道功能的恢復(fù)也能夠起到調(diào)理。
除此之外,還可以適當(dāng)吃一些草莓、獼猴桃、香蕉等,減少辛辣刺激性的食物。