獻血后吃什么

作者:小龍  時間:2014-04-16 16:29:10  來源: 大眾養(yǎng)生網

獻血后一般可以選擇飲食調理以及藥物方法改善,也需要做好自身護理工作。

1、飲食調理:在獻血之后個人體質比較虛弱,需要多喝一些溫開水,里面具有電解質,可以促進身體健康,也避免碳水化合物缺失過多,也可以在飲食上選擇牛肉、羊肉、瘦豬肉、雞蛋等。補充身體所需要營養(yǎng)成分,可以增強自身抵抗力,還可以促進新鮮血液生成。

2、藥物治療:如果在獻血之后引起臨床癥狀比較嚴重,比如伴隨著頭疼頭暈以及四肢乏力,還可以配合口服藥物方式改善,比如遵醫(yī)囑選擇玉屏風顆粒以及維生素C片等藥物治療。

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