銀杏樹葉的好處有很多，且對(duì)人體健康比較有利，主要是可以起到減肥瘦身和預(yù)防三高以及延緩衰老的效果，這樣就可以達(dá)到改善人體情況的效果。
1、減肥瘦身：銀杏樹葉中的銀杏酸與銀杏酚等成分是比較豐富的，而這些成分可以提高人體內(nèi)脂肪的分解和代謝，同時(shí)還可以減少膽固醇的堆積，這樣就可以提高身體的新陳代謝功能，達(dá)到輔助減肥瘦身的效果。
2、預(yù)防三高：銀杏樹葉可以起到預(yù)防三高的效果，主要是由于銀杏葉可以起到降低甘油三酯和軟化血管，以及增加血管彈性和促進(jìn)血液循環(huán)的效果，這樣就可以有效的預(yù)防血壓、血脂和血糖的升高，同時(shí)對(duì)人體心血管健康是比較有好處的。
3、延緩衰老：銀杏樹葉可以起到延緩衰老的效果，主要是由于銀杏樹葉中有大量的黃酮苷和氨基酸、天然多糖等成分，這樣可以起到抑制體內(nèi)氧化反應(yīng)的效果，同時(shí)還可以減少黑色素的生成，另外還可以起到滋養(yǎng)皮膚和使皮膚恢復(fù)彈性的效果，進(jìn)而有利于達(dá)到延緩衰老和美容養(yǎng)顏的作用，對(duì)皮膚健康還比較有利。
