隨著人們生活水平的不斷提高,很多人對于生活質(zhì)量的追求并不僅限于一些賣相比較好的食物,而更多地關(guān)注食物的健康保健和營養(yǎng)的成分,因此一些養(yǎng)生類的食物應(yīng)運而生。接下來本文就為大家介紹一種食療偏方清蒸茶鯽魚的做法和功效。
清蒸茶鯽魚
【來源】《活人心統(tǒng)》
【原料】鯽魚500克 綠茶適量
【制法】將鯽魚去鰓、內(nèi)臟,留下魚鱗,腹內(nèi)裝滿綠茶,放盤中,上蒸鍋清蒸熟透即可。
【用法】每日1次,淡食魚肉。
【功效】補虛,止消渴。適用于糖尿病口渴多飲不止以及熱病傷陰。
清蒸茶鯽魚對于一些常見的慢性疾病治愈還是有一定功效的,其實凡事只要堅持了就一定會有成效,養(yǎng)生亦是如此。