焦慮心悸失眠怎么辦呢

作者:fyy29  時(shí)間:2015-07-27 01:40:17  來(lái)源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

焦慮心悸失眠可以通過(guò)生活調(diào)理、心理治療、藥物治療等方法改善。

1、生活調(diào)理:焦慮心悸失眠,可能是不良的生活方式引起的,比如長(zhǎng)時(shí)間熬夜、吸煙、喝酒等因素,這些因素會(huì)刺激交感神經(jīng)興奮,從而會(huì)出現(xiàn)焦慮、心悸、失眠的癥狀,需要改正不良的生活習(xí)慣,注意規(guī)律作息,能夠減輕癥狀。

2、心理治療:焦慮心悸失眠通常與心理和精神因素有一定的關(guān)系,可以在醫(yī)生指導(dǎo)下通過(guò)心理輔導(dǎo)進(jìn)行治療。

3、藥物治療:焦慮心悸失眠的患者可以在醫(yī)生指導(dǎo)下通過(guò)服用藥物治療,比如天王補(bǔ)心丹、鹽酸帕羅西汀片、安神補(bǔ)腦液等藥物治療。

除了以上治療方法,在平時(shí)要保持良好的心情,有助于病情恢復(fù)。

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