晚上睡覺(jué)前喝生姜蜂蜜綠茶好嗎

作者:fyy26  時(shí)間:2015-08-22 00:59:51  來(lái)源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

晚上睡覺(jué)前喝生姜蜂蜜綠茶通常是不建議的,建議患者根據(jù)自身情況選擇。

如果患者是在喝完生姜蜂蜜綠茶之后,直接睡覺(jué)通常是不建議喝的,可能會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)身體腫脹情況。但如果患者是在睡覺(jué)前30分鐘左右和通常是可以的,一般對(duì)于身體的代謝以及促進(jìn)寒氣排出的具有較好的幫助。

需要患者注意生姜蜂蜜綠茶中的生姜含有一定的刺激性,建議患者避免過(guò)多的喝,以免對(duì)胃腸功能造成負(fù)擔(dān),出現(xiàn)腹脹,腹痛等情況。就是綠茶屬于寒性的茶葉,建議避免造成脾胃虛弱。

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