經(jīng)常汗蒸會(huì)影響身體健康，建議一周一次比較適宜。中醫(yī)分析認(rèn)為，適當(dāng)?shù)暮拐艨梢詼p輕疲勞、通經(jīng)活絡(luò)、活血化瘀，對(duì)身體健康有益，但凡事過猶則不及，因?yàn)楹拐羰窃诟邷爻睗竦沫h(huán)境中，汗毛孔處于高度舒張的狀態(tài)下，汗毛孔處于高度舒張的狀態(tài)中，汗液很容易被代謝廢物排出體外，因此，中醫(yī)講的是陰虛火旺，而汗液卻很容易被人體吸收，從而導(dǎo)致體內(nèi)的陰虛火旺。除此之外，做汗蒸時(shí)，要注意適量飲水，有利于出汗；如果身體虛弱，要在汗蒸后喝一些柑橘水，如果有心腦血管疾病，最好是喝一些淡鹽水和一些含鉀的柑橘水；如果有心腦血管疾病，最好不要用汗蒸。
汗蒸可以天天蒸嗎
作者：fyy6 時(shí)間：2015-08-28 18:30:31 來源：
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