頸椎骨質(zhì)增生的按摩方法通過按摩穴位的方法來進(jìn)行改善,主要是通過按摩少海穴、風(fēng)池穴、合谷穴、曲池穴等。
按摩是屬于一種比較正規(guī)的中醫(yī)治療方法,主要能夠通過按摩穴位來達(dá)到疏通經(jīng)絡(luò)的作用,而且能夠達(dá)到促進(jìn)局部血液循環(huán)的效果,對于頸椎骨質(zhì)增生所引起的多種癥狀,也能夠起到輔助調(diào)理的效果。但是只能夠達(dá)到輔助改善的作用,如果自身的癥狀比較嚴(yán)重,甚至還出現(xiàn)了頸椎活動受限,需要及時到醫(yī)院做相關(guān)的檢查和調(diào)整。
在日常生活中還需要多注意休息,不能過長時間保持一個姿勢,否則會增加脊椎的負(fù)擔(dān)。