紅景天有很好的養(yǎng)生要用效果,一般市面上的生產(chǎn)商都取用紅景天根莖入藥,制成紅景天膠囊售賣。從中醫(yī)角度講,紅景天本性具有理氣補血、補腎的功效。紅景天多產(chǎn)于東亞帶,中國吉林、西藏等地多見,生長于地勢較高的無污染地區(qū)。
紅景天在市面上根據(jù)紅景天的品種、售地不同,價格也不一樣,一般市場售價范圍在8元/公斤-28元/公斤。其中西藏因為產(chǎn)地的原因,售價相對來說較為便宜。但是實際價格以當?shù)貙嵨飪r格為準。
一、紅景天的品種
紅景天的品種有二百多個,但很多品種沒有得到很好的開發(fā)利用。在醫(yī)藥中較為常見的有,小花紅景天、大花紅景天、薔薇紅景天、圣地紅景天等。其中薔薇紅景天應(yīng)用最為廣泛。
二、紅景天的功效與作用
紅景天的功效與作用主要在于抗疲勞、治體虛、延衰老及有效控制高原反應(yīng)。而根據(jù)醫(yī)學(xué)研究實踐證明,紅景天中含有35種微量元素,18種氨基酸,維生素A、D、E和抗衰老活性超氧化物,其營養(yǎng)成分齊全且匹配合理,能有效消除人的“累”,以及加強人的記憶力和注意力。并有補氣清肺,益智養(yǎng)心,收澀止血,散淤消腫,適用于氣虛體弱、病后畏寒、氣短乏力、肺熱咳嗽、高原反應(yīng)等病癥。此外,近期醫(yī)學(xué)家根據(jù)研究發(fā)現(xiàn),紅景天還有讓身體回復(fù)穩(wěn)態(tài)的功效,如果經(jīng)過更加細致的研究,紅景天還可能應(yīng)用于更多的領(lǐng)域。下面具體概括紅景天有哪些功效和作用。
1、抗缺氧、抗疲勞:它能迅速提高血紅蛋白與氧的結(jié)合能力,提高血氧飽和度,降低機體的耗氧量,增加運動耐力,恢復(fù)運動后疲勞。
2、延緩衰老的作用:紅景天能顯著提高機體SOD(超氧化物歧化酶)的活性,清除自由基,抑制過氧化脂質(zhì)生成,從而達到美容養(yǎng)顏,保先膚色正常的作用。此外,紅景天所含成分具有強心鎮(zhèn)靜,調(diào)節(jié)新陳代謝、神經(jīng)系統(tǒng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)、及血糖和血壓的作用。
3、抗菌作用:紅景天內(nèi)含有大量東莨菪堿、山萘酚等具有抗菌消炎成份;鞣質(zhì)含量也最多,具收斂性,在粘膜表面起保護作用,制止過多的分泌、停止過量的出血,對肺部炎癥引起的咳嗽、咳痰及婦女白帶增多有療效。
4、補腎養(yǎng)心:紅景天特殊頑強的生命力,使平常人服用后還能補腎養(yǎng)心、調(diào)經(jīng)活血、明目安神。此外、由于紅景天性味平和,即使常年服用,也不會出現(xiàn)口干、唇燥等副作用。紅景天制劑還用于運動醫(yī)學(xué)、航天醫(yī)學(xué)和各種特殊環(huán)境調(diào)價下從事特種工作者的健康防護。
三、紅景天的吃法
紅景天味甘、澀,一般采用配方煎湯內(nèi)服的方式。即可以泡著喝,也可以煮著喝。不過相對來說,煮著喝效果更好,因為煮著喝比泡著喝時,能讓紅景天的成分更加完全溶解,營養(yǎng)也更充分。但紅景天的吃法要看是根塊,還是粉末狀的,根塊狀的應(yīng)煮著吃,而粉末狀是更適合于泡著吃。
紅景天的貯藏方法:宜置于通風(fēng)干燥處,要注意防潮,防蛀。