黑靈芝和赤靈芝都是比較好的,沒有辦法準(zhǔn)確的評(píng)判出哪個(gè)效果比較好,因?yàn)槊總€(gè)人的體質(zhì)情況不同。
黑靈芝和赤靈芝都是屬于比較好的中藥材,具有很好的營養(yǎng)價(jià)值和藥用價(jià)值。黑靈芝主要能夠達(dá)到補(bǔ)氣安神的功效,而且還能夠達(dá)到止咳平喘和養(yǎng)肝護(hù)肝的作用,赤靈芝主要能夠達(dá)到補(bǔ)益氣血和降血糖、保護(hù)肝臟等功效,可以根據(jù)個(gè)人的情況選擇合適的調(diào)整方式。
在使用期間一定要注意好飲食調(diào)整,盡量不要進(jìn)食一些辛辣刺激性的食物,同時(shí)還需要觀察調(diào)理的情況。