靈芝通??梢院丸坭健⒌ⅰ㈥惼さ扰菟葧?huì)比較好,具體可以咨詢醫(yī)生,根據(jù)自身身體狀況來使用。
1、枸杞靈芝和枸杞泡水喝,具有養(yǎng)肝明目、補(bǔ)氣養(yǎng)血以及滋陰補(bǔ)腎等功效,可以緩解身體虛勞、咳嗽、多眠多夢(mèng)、腰膝酸軟、四肢無力、消化不良等。
2、丹參靈芝和丹參一起泡水喝,能夠達(dá)到扶正固本、活血、益氣等功效,還可以有效地預(yù)防心腦血管疾病發(fā)生。
3、陳皮陳皮泡水喝,能夠達(dá)到消食養(yǎng)胃、化痰、理氣等功效,同時(shí)還具有和中、扶正固本作用。