噩夢(mèng)可能導(dǎo)致難以入睡，也會(huì)影響我們的日常生活。強(qiáng)烈的惡夢(mèng)常常導(dǎo)致在夜間醒來并產(chǎn)生焦慮感，也會(huì)對(duì)我們第二天的情緒產(chǎn)生影響。新的研究表明，噩夢(mèng)和失眠會(huì)顯著加劇抑郁的嚴(yán)重程度。
日本東京醫(yī)科大學(xué)的研究人員們分別研究了惡夢(mèng)對(duì)抑郁的影響和惡夢(mèng)加上失眠對(duì)抑郁的影響。他們發(fā)現(xiàn)惡夢(mèng)會(huì)加重抑郁，而加上失眠會(huì)使情況更糟。
研究的參與人員共2822人，其中有25.5%失眠，有4.6%每周有一次以上的惡夢(mèng)經(jīng)歷。在失眠者中，有70%的人會(huì)做惡夢(mèng);沒有失眠的人做惡夢(mèng)的比例則為29.3%。失眠者和做惡夢(mèng)者都有較嚴(yán)重的抑郁癥狀，而二者兼有時(shí)情況更為嚴(yán)重。
噩夢(mèng)仍然是一個(gè)相對(duì)較小范圍的睡眠現(xiàn)象。但最近的一項(xiàng)研究表明惡夢(mèng)會(huì)產(chǎn)生一些可怕的影響，會(huì)增加抑郁和焦慮的風(fēng)險(xiǎn)，甚至增加抑郁癥患者自殺傾向的風(fēng)險(xiǎn)。而在女性抑郁癥患者中情況尤為明顯。
我們?nèi)孕枇私飧嘤嘘P(guān)惡夢(mèng)對(duì)抑郁等情緒會(huì)有怎樣的影響。我們已經(jīng)看到抑郁癥的治療方法有了很大突破。最近的研究表明，一種用來治療睡眠障礙的藥物與其他藥物相結(jié)合可能對(duì)治療抑郁癥也有所幫助。莫達(dá)非尼——一種用來治療嗜睡癥的藥物——和抗抑郁藥物結(jié)合使用可減緩抑郁癥。
認(rèn)識(shí)到惡夢(mèng)可能帶來的特定風(fēng)險(xiǎn)——惡夢(mèng)本身以及與其他擾亂睡眠的癥狀相結(jié)合——可以更好地確定抑郁癥的風(fēng)險(xiǎn)。這給抑郁癥的治療提供了幫助。
