人人都說自己很忙。身兼多職的人正百倍增長。人們對工作和生活中諸多細節(jié)越來越加關(guān)注。
女人們最關(guān)心的一大問題如何管理時間,擠出時間給自己,以減輕壓力和保持生活平衡。
忙碌并不可怕??膳碌氖沁^于忙碌,且毫無成績,這只是在浪費時間。更重要的是,保持忙碌應(yīng)該讓你更加享受生活和照顧好自己。忙碌生活能讓人保持年輕,但是過于忙碌只能讓你屬于照顧自己,導(dǎo)致相反情況。
如何管理時間成為當(dāng)務(wù)之急。自己設(shè)定優(yōu)先度,接受那些無法完成的事,了解自己不可能事事完備。當(dāng)你學(xué)會關(guān)注自己的忙碌時,你會發(fā)現(xiàn)自己有更多時間做其他事情了。以下是幾條建議:
1.像管理菜單那樣管理時間。別將盤子盛得太滿,留下些許空白讓自己喘口氣。
2. 別整天把自己拴在電腦前面,處理電子郵件和社交媒體。即便你幾個小時不在線,生活仍將繼續(xù)。我會抽出特別時間統(tǒng)一回復(fù)郵件和上網(wǎng)聯(lián)絡(luò)。除非你的工作是24小時監(jiān)控社交媒體,否則真的沒必要全天盯著屏幕。
3. 參加會議或是出門時最好準(zhǔn)備個日程表。以免突然忘記處理或者落帶了什么。
4. 組織個晚餐或者雞尾酒會什么的,把所有朋友、熟人都請到。這樣一次可以見很多人。
5. 分派工作給其他人。一周中用特別的幾天做家務(wù)。壓力重重的感覺一點都不好。學(xué)會尋求幫助。
6. 讓語音郵件為你傳情達意。如果你當(dāng)時很忙就告訴對方,全心全意聆聽對方很重要,沒有什么比開著半截會或者吃著半截飯打電話給對方更無理的事了。
7. 人人都有很多事情需要處理。打電話前先問問對方接聽是否方便,避免陷入滔滔不絕的話題。對待郵件多些耐心,相信朋友們絕不會期待我何時都能迅速回郵,畢竟我不是24小時都出于待機狀態(tài)的人。
8. 設(shè)定優(yōu)先度。決定哪些需要優(yōu)先處理后,就認真做。別讓小事分散你的注意力。
9. 保持靈活性。如果日程有變,或者出現(xiàn)什么緊急情況,隨時變通以免撞著南墻。
10. 忙你自己的就行了。別見誰都說自己忙。其他人會感覺自己不夠忙碌,或者他們對你不夠重要。
因此,好好享受人生吧,別讓忙碌毀了你。多考慮考慮他人,好好把握機會。最糟糕的事不過與回頭看看過去的時光,充滿悔恨地承認“我太忙了?!?