為什么我們都需要一個(gè)假期

作者:北曉博  時(shí)間:2015-01-15 14:58:52  來(lái)源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

讓我們來(lái)談一談別的東西……度假。天知道我已經(jīng)多久沒(méi)有一個(gè)假期了;在過(guò)去七年里我的每一次旅行都是義務(wù)——無(wú)論是商務(wù)還是探親。這是第一次我和我丈夫只是為了我們自己去度假,只有我們,并且做我們想要做的事。哇,我無(wú)法告訴你我們是多么需要這樣的一個(gè)度假。我知道我需要它,但不知道該怎么努力去做,直到我到了這里。我們?nèi)ゼ又荻让墼?,因此我沒(méi)有更新博客。此行不僅充滿樂(lè)趣,也是治愈的好旅行。

跳躍在一個(gè)平面上,并停留在新的地方,把我從我典型的日常環(huán)境中解放出來(lái),從一個(gè)連我自己都沒(méi)有意識(shí)到的熟悉的監(jiān)獄似的環(huán)境中掙脫出來(lái)。我這么感受到不舒服,并不知不覺(jué)中被這種感覺(jué)死死抓住,還相信這是屬于我的幸福。然而,就是遠(yuǎn)離這種舒服的感覺(jué)讓我意識(shí)到我的生活變得停滯不前,而這只是現(xiàn)有的。暫時(shí)的離開(kāi)讓我找回了我的冒險(xiǎn)精神,還有我生命中有趣的一面。

我們?nèi)サ疥?yáng)光燦爛的加州逃離芝加哥陰冷,黑暗的冬天。溫暖的陽(yáng)光和大海給我的心理和情緒健康帶來(lái)好處。棕櫚樹(shù)和綠地存在于每一個(gè)可能的空間,這意味著生命的氣息無(wú)處不在。一切都如此有活力,我們的環(huán)境使我們的呼吸更加深入,更清晰更徹底。

走在南加州的海灘,看著海浪崩潰的海岸線,看到水發(fā)泡和舞蹈的沙是我所見(jiàn)過(guò)的最平靜的畫(huà)面之一。那感覺(jué)很美味,我這么說(shuō)是因?yàn)槲矣X(jué)得自己在喝它,滿足了我超越任何食物的能力。充實(shí)著我的靈魂。

這次旅行讓我再次感到了快樂(lè)。我已經(jīng)很長(zhǎng)一段時(shí)間沒(méi)有感受到喜悅了,然后再找回這種感覺(jué)就像見(jiàn)到一個(gè)我忘了的人。在此行中我的大部分情感都很深入范圍很廣。我和丈夫沿著北加州海岸開(kāi)車,見(jiàn)到了壯觀的景象。海洋展示出無(wú)形的美,路邊綿延的高山和上坡上充滿了美景,我們看到了從未見(jiàn)到過(guò)的景觀。一路上,陽(yáng)光照射在水面和懸崖上,就像照射出彩色的云的方式——好吧,那看起來(lái)像一幅畫(huà)。只是不像真實(shí)的畫(huà)面。我在整個(gè)行程中最喜歡的時(shí)刻是,我丈夫微笑著對(duì)我說(shuō),“我感受到了強(qiáng)烈的存在?!泵慨?dāng)想起那個(gè)畫(huà)面,我的靈魂都在微笑。

然而,要回到真實(shí)的生活中去這個(gè)想法讓我很難受,以至于在我們的最后一個(gè)晚上我哭了起來(lái)。我不想離開(kāi)陽(yáng)光,溫暖的地方還有海洋,但我也不想和我丈夫分開(kāi)繼續(xù)待在這里。我擔(dān)心我在這次旅途中得到的平靜會(huì)在一回家時(shí)就立馬被打破。我嘆息所有得到的快樂(lè)會(huì)很容易煙消云散。

我丈夫告訴我,扎克·布朗的名為《腳趾》的歌曲的歌詞會(huì)幫助我處理這種從天堂回到地獄的低落情緒。在下面的第一段,扎克唱到了在旅程中他的喜悅。在第二段中,他唱出了回家的經(jīng)歷。

扎克在假期中:

“我在水中感受到我的腳趾

在沙灘上感受到我的臀部

不需要有擔(dān)憂,我手中有冰鎮(zhèn)啤酒

今天的生活是好的。今天的生活是好的……”

然后是他回家后:

“隨著我坐在了草坪的椅子上

而腳趾在粘土上

不需要有擔(dān)憂,PBR在路上

今天的生活是好的。今天的生活是好的”

——扎克·布朗樂(lè)隊(duì)

這些話反應(yīng)出了我們?cè)诙燃贂r(shí)和在家中經(jīng)歷的感受是不同的,我們依然可以讓這些感受都變得很棒。我意識(shí)到,我?guī)Щ丶业淖詈玫募o(jì)念品就是我丈夫。我現(xiàn)在目標(biāo)是讓一切都變得像蜜月期一樣,一起享受每一分鐘,做晚飯,邊聽(tīng)音樂(lè)邊喝酒,感受世俗的樂(lè)趣,花盡可能多的時(shí)間和他在一起。

這些歌詞告訴我們?cè)恕げ祭适侨绾卧谶h(yuǎn)離現(xiàn)實(shí)的時(shí)候?qū)W到了平靜,又如何在重返現(xiàn)實(shí)時(shí)變成一個(gè)在家度假的感覺(jué),拒絕失去那種離開(kāi)時(shí)得到的感覺(jué)。他依然選擇享受,活在當(dāng)下,平靜切快樂(lè)。這就是我想做的事情,需要做的事情。我想重溫平靜和喜悅,我覺(jué)得在度假,并把其作為我日常生活的燃料。度假提醒我們生活應(yīng)該是怎樣的,什么是我們應(yīng)該做的。我不想忘記。

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