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相克

藕+白蘿卜:生食寒性較大

搭配

藕+黃鱔:滋陰健脾

藕+鰱魚:美容

藕+皮皮蝦:改善肝臟功能

藕+豬肉:健胃壯體

藕+:改善肝臟功能

藕+蝦米:養(yǎng)血補(bǔ)血

藕+牛蒡:排毒

藕+海螺:補(bǔ)氣

禁忌人群

產(chǎn)婦不宜過早食用藕。

適宜人群

一般人群均可食用藕,缺鐵性貧血、體弱多病、食欲不振者適宜。


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