兒童入睡困難原因是腸胃不適、缺乏微量元素、環(huán)境因素等,孩子入睡困難要做綜合性調(diào)整,才能有利于癥狀緩解。
1、環(huán)境因素:所處環(huán)境潮濕,或者聲音太過(guò)嘈雜,會(huì)影響到孩子入睡,要?jiǎng)?chuàng)造舒適、安靜睡眠環(huán)境。
2、缺乏微量元素:孩子缺乏微量元素,在睡覺時(shí)候容易出現(xiàn)盜汗和腿抽筋也會(huì)引發(fā)入睡困難,需要在醫(yī)生指導(dǎo)下服用碳酸鈣片、乳酸鈣片、葡萄糖酸鈣口服溶液。
3、腸胃不適:睡覺時(shí)候使用食物太多會(huì)增加腸胃負(fù)擔(dān),出現(xiàn)腸胃不適者也會(huì)影響睡眠質(zhì)量,需要在醫(yī)生指導(dǎo)下使用乳酸菌素片、雙歧桿菌三聯(lián)活菌片、保和丸等藥物來(lái)做身體調(diào)理。
在嬰幼兒時(shí)期要保證充足睡眠才能促進(jìn)孩子生長(zhǎng)和發(fā)育,要調(diào)整好睡眠環(huán)境。