小學(xué)生記憶力差應(yīng)該做好飲食的調(diào)整，還需要堅持做訓(xùn)練，保持充足睡眠，必要的時候選擇用藥物治療。
1、飲食調(diào)整：小學(xué)生記憶力差可以通過營養(yǎng)的加強改善，比如說多吃蛋白質(zhì)含量豐富的食物，包括瘦肉、奶類、蛋類等，尤其是魚肉，里面還有氨基酸跟優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)可以增強記憶力，多吃維生素以及微量元素含量豐富的食物，比如說鋅，幫助小學(xué)生記憶力差得到改善。
2、堅持做訓(xùn)練：記憶力可以通過專業(yè)的訓(xùn)練得到改善，因為大腦越用越靈活，比如說做專業(yè)記憶力的訓(xùn)練，多動手多背誦，堅持重復(fù)練習(xí)，可以促進記憶力提高。
3、保持充足睡：對小學(xué)生來說，如果睡眠質(zhì)量不好可能會導(dǎo)致記憶力差，精神狀態(tài)不好，所以想要改善記憶力差，應(yīng)該保持充足的睡眠，每天晚上10點之前睡覺，創(chuàng)造良好的睡眠環(huán)境，把燈關(guān)上拉上窗簾，也可以泡腳或者是泡熱水澡、聽舒緩音樂。
4、藥物治療：可以聽從醫(yī)生指導(dǎo)服用藥物治療，比如說奧拉西坦，能夠改善腦細(xì)胞代謝，促進大腦當(dāng)中核酸跟蛋白質(zhì)合成的增加，幫助記憶力提高。
