孕婦能不能吃紅菇?

作者:小翼  時間:2014-05-29 21:31:01  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

紅菇中含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì),孕婦可以適當(dāng)?shù)某砸恍┘t菇。

紅菇屬于蘑菇中的一種,其中富含豐富的營養(yǎng)成分和復(fù)合纖維,可增加人體免疫力,適當(dāng)?shù)某砸恍┘t菇和有效的消除水腫,可緩解孕期水腫癥狀,紅菇中含有豐富的微量元素和氨基酸,可以使胎兒發(fā)育中皮膚光澤有彈性,還可有效緩解孕期貧血情況,適當(dāng)?shù)某砸恍┘t菇胎兒的體格也會較為強壯,所以在孕期中可以適當(dāng)?shù)某砸恍┘t菇。

雖然紅菇中含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì),可適當(dāng)?shù)某?,但不可以過多的食用。

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