寶寶不愛睡覺需要調(diào)整周圍環(huán)境、改變飲食、藥物治療等,寶寶不愛睡覺的原因不一樣,所以改善的方法也不同,要根據(jù)不同的方法調(diào)整。
1、調(diào)整周圍環(huán)境:寶寶不愛睡覺要注意周圍環(huán)境的調(diào)整,盡量讓光線調(diào)暗,然后保持周圍的環(huán)境不能過于嘈雜,能促進(jìn)孩子的睡眠。
2、改變飲食:寶寶不愛睡覺可能和在平時(shí)生活當(dāng)中的飲食有很大的關(guān)系,平時(shí)在晚餐的時(shí)候不要讓孩子吃的太飽,也不要吃太多油炸油膩和刺激性較強(qiáng)的食物,可以選擇吃些溫?zé)岚肓髻|(zhì)食品。
3、藥物治療:寶寶不愛睡覺有可能和缺鈣有很大的關(guān)系,必要時(shí)可以到醫(yī)院做微量元素檢測(cè),根據(jù)醫(yī)生指導(dǎo)服用葡萄糖酸鈣和碳酸鈣等藥物治療。
除了以上這些方法之外,也需要注意是否出現(xiàn)了腸胃道方面的疾病,可以在腹部適量熱敷和按摩。