孕婦一般是可以吃榴蓮干的,榴蓮干含有豐富的維生素C和蛋白質(zhì)。
榴蓮干含有豐富的蛋白質(zhì)、鈣、氨基酸和微量元素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),可以調(diào)節(jié)體內(nèi)酸堿平衡,還能增強(qiáng)身體免疫力。孕期如果出現(xiàn)便秘的情況,適當(dāng)?shù)某砸恍┯兄诖龠M(jìn)腸道蠕動(dòng),幫助消化。孕婦在吃榴蓮干的時(shí)候要注意不要一次性吃得過(guò)多,吃得過(guò)多可能會(huì)導(dǎo)致血糖升高,導(dǎo)致出現(xiàn)巨大兒的情況。
懷孕后飲食最好以清淡為主、避免吃含糖量過(guò)高或者太過(guò)油膩的食物、可以多吃一些新鮮的水果蔬菜。