哺乳期媽媽保養(yǎng)乳房的方法是需要保持乳房衛(wèi)生,還需要穿寬松舒適的衣物,喂完奶后還需要將乳房排空。
1、保持乳房衛(wèi)生:平時需要做好乳房部位的衛(wèi)生清潔工作,每次給寶寶喂奶前后都需要搶乳頭和乳暈的部位清潔干凈,還要勤更換干凈的內衣。
2、穿寬松舒適衣物:平時需要穿寬松舒適的衣物,盡量避免衣物過緊,否則很有可能會影響到局部的血液循環(huán),并且還有可能會導致乳腺導管堵塞。
3、乳房排空:每次給寶寶喂完奶后,都需要將殘留的乳汁排空,才可以避免導致乳汁淤積而影響到乳房健康。