孕婦能吃番薯葉嗎

作者:小雨  時(shí)間:2014-07-08 13:18:58  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

孕婦一般能吃番薯葉,但是在吃的時(shí)候需要注意用量。

番薯葉里面的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)相對(duì)來說是比較豐富的,有蛋白質(zhì)、維生素、微量元素、礦物質(zhì)、膳食纖維等,孕婦在懷孕過程當(dāng)中適當(dāng)吃一些能夠?yàn)樯眢w補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),同時(shí)也可以避免出現(xiàn)便秘的癥狀。但是不可以暴飲暴食,否則會(huì)增加腸胃的負(fù)擔(dān),出現(xiàn)消化不良的癥狀表現(xiàn)。

孕婦在懷孕過程當(dāng)中需要保證各項(xiàng)營(yíng)養(yǎng)均衡攝入,同時(shí)也要定期去醫(yī)院進(jìn)行B超檢查,可以查看胎兒在子宮當(dāng)中的發(fā)育情況。

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