孕婦可以吃陳皮梅嗎

作者:小雨  時(shí)間:2014-08-01 15:16:01  來(lái)源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

孕婦一般是可以吃陳皮梅的,但是要控制好量。

陳皮梅是屬于一種比較常見(jiàn)的零食,里面的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較豐富,含有大量的維生素C以及礦物質(zhì),孕婦通常會(huì)出現(xiàn)妊娠反應(yīng),比如食欲下降、惡心、嘔吐等癥狀??梢赃m當(dāng)?shù)某躁惼っ罚锩娓缓喾N的有機(jī)酸,可以刺激胃酸和唾液,能夠增加食欲,能夠有效的幫助緩解妊娠反應(yīng)。

孕婦還要多吃些水果和蔬菜,比如蘋果、西紅柿、黃瓜以及葡萄等可以保持身體的營(yíng)養(yǎng)均衡,定期到醫(yī)院進(jìn)行產(chǎn)檢,隨時(shí)觀察胎兒在子宮內(nèi)的發(fā)育情況。

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