去胎毒的食物主要有鵝蛋、苦瓜、芹菜等,飲食方面要及時(shí)進(jìn)行調(diào)理。
1、鵝蛋:日常生活當(dāng)中可以適當(dāng)吃點(diǎn)鵝蛋,里面含有卵磷脂,可以為身體提供能量,并且可以促進(jìn)毒素排出。
2、苦瓜:里面含有所需要水分以及多種營養(yǎng)元素,可以促進(jìn)新陳代謝,幫助毒素排出。
3、芹菜:膳食纖維含量較高,可以增加胃腸道蠕動(dòng),可以幫助腸道里面有害物質(zhì)排出,對(duì)胎兒發(fā)育有好處。
除此之外,可以通過適當(dāng)吃玉米須、西葫蘆、黃瓜等,及時(shí)改善飲食。