月子里可以適當喝一些蜂蜜水，由于蜂蜜中含糖量比較高，一定要避免喝過多蜂蜜水，防止上火。
蜂蜜是一種天然營養(yǎng)物質，不僅含有果糖，同時還有大量維生素、微量元素、礦物質等元素，月子期間產婦身體比較虛弱，適量喝一些蜂蜜水能夠補充身體所需營養(yǎng)，同時還可以為身體補充能量，提高機體免疫力。
如果女性在坐月子期間活動較少，可能會出現(xiàn)便秘時間，喝一些蜂蜜水，還可以起到潤腸通便的效果改善。孕婦在月子期間如果有失眠情況，喝蜂蜜水還可以緩解失眠癥狀。
月子里可以喝蜂蜜水嗎
作者：阿詩瑪 時間：2014-08-09 15:47:24 來源：
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