月子里可以適量喝一些紅糖水,紅糖性溫具益氣補(bǔ)血、活血化瘀、健脾暖胃等功效,月子期間適量喝一些紅糖水,有助于惡露排出,促進(jìn)子宮恢復(fù)。
正常情況下,產(chǎn)婦在坐月子期間可以適量喝一些紅糖姜水,為機(jī)體提供能量,有助于產(chǎn)后身體恢復(fù)。但是對(duì)于妊娠期糖尿病患者需要檢測(cè)血糖狀況,如果血糖已經(jīng)恢復(fù)正常,可以喝紅糖姜水,但是如果產(chǎn)后血糖仍然升高,最好不要喝紅糖姜水,以免血糖升高。
在坐月子期間要營(yíng)養(yǎng)均衡,多吃些新鮮蔬菜水果,有助于身體恢復(fù)。