?坐月子可以吃白菜嗎

作者:米老頭  時(shí)間:2014-08-31 09:59:34  來(lái)源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

坐月子大多數(shù)可以吃白菜,對(duì)自身的恢復(fù)能夠起到促進(jìn)的作用。

坐月子期間通常需要做到飲食清淡營(yíng)養(yǎng)為主,而白菜是屬于一種營(yíng)養(yǎng)類的食物,白菜當(dāng)中含有維生素、微量元素、碳水化合物、膳食纖維、氨基酸等營(yíng)養(yǎng)成分。白菜當(dāng)中的這些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)可以補(bǔ)充人體消耗所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),對(duì)身體的虛弱有著改善作用,自身的好轉(zhuǎn)有著促進(jìn)效果。

白菜在吃期間需要控制好攝入量,當(dāng)中含有的膳食纖維比較豐富,在過(guò)量吃了以后可能會(huì)引起腸胃脹痛、腹瀉等不良影響。

  • 男科醫(yī)院
  • 婦科醫(yī)院
  • 皮膚科醫(yī)院

猜你喜歡


相關(guān)問(wèn)答


養(yǎng)生食療

藥企品牌推薦

查看更多>>



一周熱門


熱點(diǎn)排行

  • 飲食
  • 偏方
  • 減肥
  • 美容

推薦文章

推薦問(wèn)答


微信掃一掃