孕婦能吃豆沙包嗎

作者:小王  時間:2014-09-03 12:55:30  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

孕婦一般能吃豆沙包,但如果孕婦血糖偏高,最好不要吃豆沙包,以免影響到血糖控制。

豆沙包主要是以紅豆沙為餡做成的包子,里面含有蛋白質(zhì)、脂肪、維生素B、鈣、鋅等物質(zhì),孕婦適量的吃一些豆沙包,可以為身體提供熱量。如果在懷孕期間出現(xiàn)了妊娠期糖尿病,這時最好不要吃豆沙包,因為豆沙包里面含糖量比較高,食用以后容易使血糖升高,不利于血糖控制。

懷孕期間孕婦要保持食物多樣化,保持營養(yǎng)均衡,多吃新鮮的水果和蔬菜以及含蛋白質(zhì)含鈣的食物,能夠滿足胎兒生長發(fā)育所需要的營養(yǎng)物質(zhì)。

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