寶寶缺鈣缺鋅需要通過(guò)可以適當(dāng)喝牛奶、吃海帶和蝦皮、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、規(guī)律作息、藥物治療等方式改善，在平時(shí)生活中還需要注意飲食和清淡食物。
1、喝牛奶：牛奶當(dāng)中有許多的礦物質(zhì)、維生素、氨基酸等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)可以促進(jìn)鈣的消化和吸收。
2、吃海帶和蝦皮：這些食物當(dāng)中也有許多的鈣物質(zhì)和酸性物質(zhì)，可以預(yù)防動(dòng)脈硬化出現(xiàn)。
3、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：通過(guò)運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)體內(nèi)的新陳代謝和血液循環(huán)，也能增強(qiáng)身體抵抗力和免疫力。
4、規(guī)律作息：在平時(shí)生活中不要長(zhǎng)期熬夜，要有良好的休息時(shí)間和睡眠質(zhì)量。
5、藥物治療：患者出現(xiàn)了缺鈣和缺鋅的癥狀，需要遵醫(yī)囑使用藥物進(jìn)行治療，比如葡萄糖酸鈣口服溶液、維生素AD滴劑、鋅鈣特口服液等。
在日常生活中需要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，避免挑食，適當(dāng)?shù)膮⒓討敉膺\(yùn)動(dòng)。
