有很多人在平時(shí)工作的時(shí)候壓力比較大，這也導(dǎo)致他們晚上睡不好，而且在早上的時(shí)候容易出現(xiàn)心情煩躁的情況，嚴(yán)重影響人們的正常生活和工作，長期以來將會(huì)嚴(yán)重影響人的身體健康，所以有很多人正在受失眠困擾，有一些人喜歡用決明子枕頭，這樣能夠緩解失眠的癥狀，那么小孩子可以使用決明子來枕頭嗎？跟著小編一起來看一看吧！
一般0-3個(gè)月的寶寶稱為新生兒，3-12個(gè)月的寶寶叫嬰兒，1-3歲的稱為幼兒，3歲后的孩子稱為兒童（3-6歲為學(xué)齡前，6-12歲為學(xué)齡期）。嬰兒枕頭的主要功能是防止寶寶腦袋轉(zhuǎn)動(dòng)，并不給寶寶的頸椎壓迫。新生兒頸部平直，用枕頭對(duì)寶寶的頸椎反而有壓迫。所以，嬰兒枕頭的要求就是有一個(gè)適合寶寶頭型的凹坑。
決明子枕頭不僅可以起到清體內(nèi)熱明目，還有潤腸通便的作用，還能起到有助于睡眠的作用。決明子枕頭有助于睡眠是因?yàn)闆Q明子含有的大黃酚、大黃素能夠清熱安神，能夠有效的修復(fù)頸椎的關(guān)節(jié)，從而加快頸部血液的流通。
決明子枕頭可以有效的起到促進(jìn)睡眠的作用和這種枕頭的高度是有很大關(guān)系的，這種枕頭的高度中間低、四周高，利用中間凹陷來維持生理曲度，對(duì)頭部起到制動(dòng)與固定的作用，因此有助于睡眠。
失眠還可以和白天過于勞累、心事過多、精神壓力大有關(guān)于，因此您要注意調(diào)節(jié)，不要被這些影響，畢竟好的睡眠質(zhì)量對(duì)身體健康是非常重要的。
注意事項(xiàng)：有效的預(yù)防失眠，以上的方法您可以一試，如果您失眠的情況不是特別的嚴(yán)重，相信對(duì)您有所幫助，但是如果您失眠很嚴(yán)重的話，那就一定要進(jìn)行專業(yè)的治療。
相信通過小編在上文介紹之后你對(duì)于使用決明子來緩解失眠的癥狀應(yīng)該有所了解了，小編建議廣大的家長在平時(shí)的時(shí)候一定要多注意孩子的護(hù)理，如果孩子出現(xiàn)失眠的話，需要帶著孩子去醫(yī)院進(jìn)行檢查和治療，平時(shí)的時(shí)候盡量不要給孩子隨意的亂使用一些藥物來進(jìn)行治療。
