我們知道只有將女性的卵子與男性的精子結(jié)合形成受精卵,這樣才能讓女性懷孕。而現(xiàn)在很多的夫婦患上了不孕不育癥,除了由于女性方面的原因造成,其實也還由于男性方面的原因造成,比如說男性的精子少,或是男性的精子質(zhì)量差,精子弱等都容易造成男性不孕不育癥的出現(xiàn),那提高男性精子質(zhì)量的食譜有哪些?
可見精子給男性起著重要的作用,因此就提醒不孕不育癥的夫婦,除了要給女性進行檢查外,還應(yīng)當(dāng)檢查男性的精子是否存在著質(zhì)量的問題。如果男性精子質(zhì)量差的話,為了防止不孕不育癥的情況出現(xiàn),我們就需要提高男性精子的質(zhì)量,下面就給大家介紹提高男性精子質(zhì)量的食譜。
男子提高精子質(zhì)量的秘訣食譜
(1) 韭菜、鮮蝦仁各150克,雞蛋1斤,白酒50毫升(糯米酒較佳)。韭菜炒蝦仁、雞蛋,佐餐,喝白酒,每天1次,10天為1療程。適用于腎陽虧衰者。
(2) 海參適量,糯米100克。先將海參浸透,剖洗干凈,切片煮爛,后加入糯米,煮成稀粥,調(diào)味服食。適用于腎精虧損者。
另外,常吃魚貝類食物,如鰻魚、鱔魚、蝦、田雞肉,及植物種子仁肉如松仁、核桃、芝麻、等溫補食物,也有助于精子生成。
對于陽虛體質(zhì)出現(xiàn)少精者,亦可食動物的睪丸,如羊睪丸之類,自然也可同服鹿茸,或加服食用蟻,以溫陽補腎,并增加精液鋅含量,提高精子質(zhì)量和數(shù)量。
通過專家為我們介紹的提高男性精子質(zhì)量的食譜,對于精子質(zhì)量差的男性就可以通過以上的食譜進行調(diào)理,同時光靠食譜的調(diào)理是遠遠不夠的,所以男性還需要到醫(yī)院進行治療。