男孩變聲期護(hù)嗓方法有什么

作者:taoling  時(shí)間:2016-09-29 14:19:56  來(lái)源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

男孩變聲期護(hù)嗓方法有要盡量避免用嗓過(guò)度,需要合理的調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)。

男孩一般在14歲左右的時(shí)候會(huì)逐漸的接觸到變聲期,這是由于受到體內(nèi)激素水平影響所導(dǎo)致的,屬于一種青春期的正常反應(yīng)。但是必須要保護(hù)好嗓子,否則就有可能會(huì)影響到聲音的最后發(fā)育,要盡量避免用嗓過(guò)度。

同時(shí)在飲食上也要合理的改善,要盡量避免吃一些辛辣和刺激性比較強(qiáng)的食物,比如辣椒或者麻辣燙,要以清淡和消化的飲食為主,才能幫助疾病得到有效的控制和改善。

  • 男科醫(yī)院
  • 婦科醫(yī)院
  • 皮膚科醫(yī)院

猜你喜歡


相關(guān)問(wèn)答


養(yǎng)生食療

藥企品牌推薦

查看更多>>



一周熱門


熱點(diǎn)排行

  • 飲食
  • 偏方
  • 減肥
  • 美容

推薦文章

推薦問(wèn)答


微信掃一掃