來月經(jīng)發(fā)黑量少可能是飲食因素、肚子著涼、宮寒等原因造成的。
1、飲食因素:在來月經(jīng)過程當中,如果吃一些過于寒涼性的食物,比如雪糕和冷飲,可能會導(dǎo)致血液凝固,出現(xiàn)月經(jīng)顏色發(fā)黑和量少的現(xiàn)象。需要選擇吃一些溫和性的食物進行改善,比如米粥和米湯類的。
2、肚子著涼:月經(jīng)過程當中沒有注意肚子保暖,一旦著涼之后也會對月經(jīng)造成影響,出現(xiàn)月經(jīng)量減少和月經(jīng)顏色發(fā)黑的癥狀,可以通過局部熱敷和按摩等方式進行改善。
3、宮寒:如果本身出現(xiàn)了宮寒的現(xiàn)象,也會導(dǎo)致經(jīng)血受到的影響,出現(xiàn)月經(jīng)發(fā)黑和量少的癥狀,需要在醫(yī)生指導(dǎo)下合理使用艾附暖宮丸、溫經(jīng)湯、膠艾湯等藥物進行改善。
除了以上比較常見的原因以外,也有可能是婦科炎癥性疾病導(dǎo)致的,需要針對原因進行治療。