胸部大怎么辦

作者:小王  時(shí)間:2014-06-06 16:10:53  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

每個(gè)人都有自己的煩惱,胸小的人想盡辦法豐胸。殊不知,胸部過大的女人也有自己的煩惱,怎樣才能讓胸部挺拔?穿什么樣的衣服能不讓胸部那么明顯?一旦出現(xiàn)下垂,胸部大的女人就更要苦著一張臉了。到底吃些什么才能保持完美胸型?可以通過手術(shù)來解決嗎?

胸部大怎么辦

這些煩惱都是那些身材勻稱的女生們無法想象的,但是這些確實(shí)是客觀存在的。但是這些問題并不是無法解決的,所以也不必過分給自己壓力,畢竟保持心情愉快也是很重要的。下面就教大胸女生一些小技巧。

首先,對于胸部大怎么辦這個(gè)問題需要重視,一些意見如下:鍛煉胸肌做俯臥撐,減肥:少吃,但要保證質(zhì)量,每天500毫升脫脂牛奶,再吃維生素片,能保證一天正常的營養(yǎng)需要。餓的情況要用水分含量高的水果代替,比如黃瓜西紅柿之類。再就是運(yùn)動(dòng),最好選擇跑步,是全省減肥的最好方式 快速增高的方法沒有很明顯的,建議不要采用手術(shù),對身體傷害很大,補(bǔ)足鈣量,注意斷糧鍛煉就可以了。

還可以采用一些塑造完美胸型的小訣竅:

1、買大而緊的胸罩,可以包住整個(gè)胸,又有緊縮感,可以把胸壓的平一點(diǎn)。

2、胸罩要結(jié)實(shí)而且很薄,面料結(jié)實(shí)可以固定好胸部而不隨意晃動(dòng),而薄的話又不會(huì)增加胸的厚度。

3、內(nèi)衣和外衣全部選擇深色系,最好全是黑色的。有條紋也要是豎條的。

4、外衣要選面料略厚、比較板正、不易變形的,這樣可以過渡曲線。要不就選擇寬松隨意的蝙蝠衫。

通過上述方法的介紹,可以了解到胸部大是可以通過運(yùn)動(dòng)和飲食的調(diào)整來解決的,但最好不要采用手術(shù)的方式。胸部大的女人最重要的還是保持自信,只要最親近的人不介意,那么別人就更不必介懷。對于很多平胸的女人來說這還是她們夢寐以求的呢。

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