有很多我們沒(méi)有注意的習(xí)慣，為我們的健康帶來(lái)了很多恐怖的后果。隨著大家生活水平的提高，大家也越來(lái)越在意自己的健康和美麗。肌膚的健康是女人最關(guān)心的話題，沒(méi)有之一。可是我們的很多習(xí)慣，是會(huì)讓我們平時(shí)的辛苦統(tǒng)統(tǒng)白費(fèi)掉。
不用去角質(zhì)的
很多的MM覺得，看到別人去角質(zhì)去到滿臉的毛孔，感覺好可怕，算了，與其那么麻煩，還是不要去角質(zhì)了。其實(shí)不然，你要定期去角質(zhì)，不然你的肌膚時(shí)間久了，角質(zhì)層厚依舊補(bǔ)不進(jìn)去營(yíng)養(yǎng)，而且角質(zhì)殘?jiān)湍愕募∧w分泌的油脂勾肩搭背的組合在一起，就成了肌膚的殺手。一定破壞的你面無(wú)完膚啊。選擇合適自己肌膚的去角質(zhì)的乳或者膏，不要太頻繁，如果肌膚還不錯(cuò)的話，一個(gè)月一次就可以了。只要堅(jiān)持就好。第一次可能效果有，可是不那么明顯。慢慢就會(huì)好。
使勁搓臉洗的干凈
如果你敢這么做，你就敗了。這個(gè)大多數(shù)的人都知道也看過(guò)，甚至?xí)f(shuō)，切~我早就知道了?？墒俏冶ＷC，做到的真心少。每次當(dāng)你面對(duì)鏡子看到滿臉的油光時(shí)，肯定會(huì)抹上洗面奶洗的很起勁兒!這個(gè)你要真心的重視起來(lái)，也許看文章是你的愛好，看完就拋諸腦后了，其實(shí)很多小細(xì)節(jié)都決定了你的肌膚是什么樣的。只要使勁擠壓和揉搓的，皮膚松弛是比較快的，而且會(huì)很容易有明顯的法令紋和眼尾紋。你的臉頰就是耳朵邊到下巴的肉也會(huì)松弛的比較快。
愛抬眉喜歡拔眉毛
有沒(méi)有發(fā)覺自己的雙眼皮沒(méi)有以前深了，或者發(fā)覺自己的內(nèi)雙開始便明顯了，這都是你的眼皮開始慢慢松弛了。也許你感覺不到，可是你的抬眉毛的習(xí)慣已經(jīng)讓你的眼睛不那么迷人了，不要抬眉和拔眉毛。修眉毛可以選擇刀片來(lái)修，刮去多余的眉毛，或者剪掉過(guò)長(zhǎng)影響眉形的眉毛就好。不要拔眉毛，輕的有可能會(huì)讓額頭的皮膚松弛，嚴(yán)重有時(shí)候也會(huì)引起毛囊炎啊。
吃一種調(diào)味料很重
可能你會(huì)偏愛吃某種味道。很多MM比較愛吃辣，而且是超級(jí)愛吃，適當(dāng)?shù)某远际呛玫?，可是這里說(shuō)的是，太過(guò)了，人做什么事情都難在度的把握，所以吃任何一種口味比較重，帶來(lái)的都是禍端。你愛吃某種味道，就會(huì)說(shuō)明你體內(nèi)缺少些東西，至于這些東西是什么，建議大家有空去做個(gè)微量元素的測(cè)試。醫(yī)院就有哦!然后調(diào)整自己的口味。
早起洗頭發(fā)，晚上睡覺前洗頭發(fā)
這里說(shuō)的不是偶爾一兩次，而是你不以為然的在這兩個(gè)時(shí)間段洗頭發(fā)，當(dāng)然很多人會(huì)說(shuō)，我工作很忙啊怎樣的。那就選擇睡前的幾個(gè)小時(shí)里完成你的洗頭發(fā)任務(wù)，不會(huì)耽誤你很久，可是會(huì)為你的健康加分。晨起洗頭發(fā)指的是早上醒來(lái)后洗漱的時(shí)候就洗了頭發(fā)，這個(gè)時(shí)候是不健康的，容易刺激頭部的血液循環(huán)，而且造成的影響就是不定時(shí)的頭疼和偏頭痛。很多人的頭痛都是這樣來(lái)的，而且隨著年齡的增長(zhǎng)會(huì)更頻繁的發(fā)作。大家小心哦~!
鍛煉身體強(qiáng)度不一
這里說(shuō)的強(qiáng)度不一，指的是不持續(xù)的鍛煉和間隔性的鍛煉，以及每次鍛煉時(shí)要么過(guò)量，要么輕微。其實(shí)鍛煉身體不一定每次都要多少量或者多少的強(qiáng)度才是最好的，重要的是你的身體的承受力，每個(gè)人的鍛煉強(qiáng)度可能也是有稍微的不同，根據(jù)自己的需求來(lái)制定自己的鍛煉計(jì)劃，如果不恰當(dāng)?shù)腻憻挷粌H不會(huì)讓你的身材變好，反而會(huì)徒增了疼痛感。
扔掉沒(méi)效果的護(hù)膚品
這個(gè)是個(gè)誤區(qū)，所謂的護(hù)膚品，有的是功效類別的，有的是滋養(yǎng)的，有不同的效果，有的短時(shí)間內(nèi)就有效果的可能是本來(lái)就有功效，而且你也配合做了其它的功課。而沒(méi)有效果的，也許不是化妝品的問(wèn)題，第一你沒(méi)有了解自己足夠多，不知道自己適合什么樣的護(hù)膚品，第二就是這是款滋養(yǎng)型的護(hù)膚品，需要一段時(shí)間后才會(huì)有效果，來(lái)改善你的肌膚。
所以大家可以告訴導(dǎo)購(gòu)我們的肌膚狀態(tài)以及需要找的護(hù)膚品，其實(shí)專業(yè)的導(dǎo)購(gòu)只要你愿意面向她，她第一時(shí)間會(huì)對(duì)你的肌膚做一個(gè)評(píng)估，很容易就會(huì)幫你選擇了適合你的肌膚。而且就算你真的買到了不合適自己的護(hù)膚品，滋潤(rùn)些的可以用來(lái)抹脖子，手臂，或者腳，都是不錯(cuò)的。
記不住自己的姨媽日
工作壓力和生活的忙碌讓很多的MM那個(gè)不舒服，這個(gè)問(wèn)題現(xiàn)在已經(jīng)成了困擾女性的問(wèn)題中最無(wú)奈的。大家首先需要做的就是，先記住你的好朋友來(lái)的日子，每次都記。然后才能提前準(zhǔn)備和注意呵護(hù)，否則一切都是免談，只要你記住了自己的日子，從提前一周開始就別碰涼的，開始喝紅糖和紅棗泡的水，然后把紅棗吃掉。只要你堅(jiān)持，一切OK。如果連這個(gè)都記不住那么，妹子，你就真的沒(méi)救了。找個(gè)小本來(lái)記下來(lái)，日歷為最佳，如果還是記不住，就找個(gè)男朋友幫你記吧。
