經(jīng)期能吃深海魚油,可以在醫(yī)師指導(dǎo)下服用,要避免過量用藥,可能會對身體健康造成影響。
深海魚油通常是指從深海魚類里面所提取的營養(yǎng)物質(zhì)制作而成,可以起到健腦以及調(diào)節(jié)情緒的作用,適當(dāng)吃的情況下還可以預(yù)防心血管疾病,在月經(jīng)期間適當(dāng)吃深海魚油,不會對月經(jīng)造成影響。在月經(jīng)期間會出現(xiàn)前列腺素與盆腔充血的作用下,可能會伴隨著腰酸不適以及下腹部墜痛感,需要多休息,避免過度勞累。
月經(jīng)期間也需要做好私密處的衛(wèi)生護(hù)理功能,避免受到感染。