經(jīng)期一般是能吃色拉油,但也需要注意適當(dāng)?shù)氖褂茫@樣才不會對身體健康造成不良的影響,同時還不會影響到月經(jīng)。
色拉油中的營養(yǎng)成分是比較豐富的,尤其含有豐富的膳食纖維和維生素等成分,可以起到補(bǔ)充身體所需營養(yǎng)的效果,也有利于身體健康,同時也不會導(dǎo)致月經(jīng)量增多情況的發(fā)生。但是由于色拉油經(jīng)過加工制作而成的食用油,一般在使用時需要注意適量的使用,這樣才不會對身體造成影響。
除此之外,在月經(jīng)期間也需要注意嚴(yán)格做好自身的衛(wèi)生清潔和護(hù)理。