經(jīng)期能吃脆骨嗎

作者:迷戀  時(shí)間:2014-08-18 01:03:43  來(lái)源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

一般情況下在經(jīng)期可以適當(dāng)?shù)某源喙堑摹4喙菍儆谌粘I钪斜容^常見(jiàn)的一種食品,月經(jīng)期間適當(dāng)?shù)爻蕴O(píng)果并不會(huì)對(duì)月經(jīng)的周期造成影響。

經(jīng)期通常是指月經(jīng)期,月經(jīng)期主要是因?yàn)樽訉m內(nèi)膜受激素的影響出現(xiàn)了脫落,通過(guò)陰道排出的一種現(xiàn)象,在月經(jīng)期間通常會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)痛經(jīng)、腰酸等癥狀,脆骨當(dāng)中含有較豐富的鈣元素、蛋白質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),適量的攝入可以補(bǔ)充身體內(nèi)所需要的營(yíng)養(yǎng)成分。此外患者也可以多喝一些溫?zé)崴?,能夠加快身體的新陳代謝,可緩解經(jīng)期帶來(lái)的不適感。

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