經(jīng)期能適量吃大蔥,不建議大量食用,以免對(duì)胃腸造成刺激。經(jīng)期引起劇烈痛經(jīng)時(shí),需要到醫(yī)院就診治療。
大蔥中含有豐富的維生素、膳食纖維等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),月經(jīng)期間適量食用通常并不會(huì)對(duì)月經(jīng)造成影響,反而可以補(bǔ)充身體所需要的營(yíng)養(yǎng),也可以緩解食欲不振。但是大蔥屬于刺激性食物,不建議大量食用,以免對(duì)胃腸道造成刺激,增加胃腸道負(fù)擔(dān),引起胃痛、胃脹等不適癥狀。
經(jīng)期要注意保暖,可以多喝溫開(kāi)水或者紅糖水,避免食用辛辣、寒涼類(lèi)食物,以免對(duì)身體造成危害。