來月經(jīng)通常不能喝雞尾酒。雞尾酒里面也含有酒精,酒精容易刺激人體,會導(dǎo)致血液加速流轉(zhuǎn),可能會出現(xiàn)月經(jīng)量多,月經(jīng)延遲等現(xiàn)象。在平時少量的喝一些雞尾酒一般不會受到影響,但月經(jīng)期間屬于特殊時期。
在月經(jīng)期間應(yīng)該多吃一些補(bǔ)氣補(bǔ)血的食物,比如紅棗蓮子粥、燕窩粥、雞湯、魚湯等里面的含有豐富的維生素、蛋白質(zhì)、鈣鐵鋅等微量元素,能補(bǔ)充身體營養(yǎng),同時還有調(diào)理月經(jīng)不調(diào)、月經(jīng)量少等癥狀。
在月經(jīng)期間還需要注意保暖,禁止洗冷水澡,禁止在冷水下工作,少喝冷飲。如果吃冷飲過多,容易引起腹部疼痛引起宮寒,會導(dǎo)致日后出現(xiàn)痛經(jīng)癥狀。