激發(fā)雌性荷爾蒙可以通過飲食調(diào)理、運動改善、藥物治療等來做緩解。
1、飲食調(diào)理：在飲食上可以多吃一些含有植物雌激素含量比較豐富的食物，比如黃豆和黑豆，也可以選擇喝蜂王漿和蜂蜜。
2、運動改善：日常生活中還需要積極的參與體育鍛煉，通過運動的方法也可以達到激發(fā)體內(nèi)雌性荷爾蒙的效果。
3、藥物治療：可在醫(yī)生指導(dǎo)下，通過口服黃體酮膠囊、雌二醇片、地屈孕酮片等藥物治療。
除了以上方法，也可以通過心理調(diào)整等來做改善。
如何激發(fā)雌性荷爾蒙
作者：fyy6 時間：2015-08-28 10:49:11 來源：
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