經(jīng)期泡腳有什么好處呢

作者:xuyan3286  時間:2015-09-14 03:03:45  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

一般情況下經(jīng)常泡腳能夠提高身體的免疫力,改善身體的血液循環(huán),緩解疲勞,并且還能夠緩解肌肉疼痛,關(guān)節(jié)腫脹,痛經(jīng)等癥狀,對身體有很大的好處。

泡腳能夠緩解疲勞,提高睡眠質(zhì)量,對身體健康有很大的好處,此外在月經(jīng)期間用熱水泡腳,能夠緩解腰腹部損傷等不正的現(xiàn)象,同時能夠刺激足底的穴位,達到活血化瘀,調(diào)和氣血,暖宮的功效,能夠有效的調(diào)理月經(jīng)不調(diào)的現(xiàn)象。

在進行泡腳時,應注意泡腳的時間不宜過長,同時應注意控制水溫,避免發(fā)生燙傷。

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