產(chǎn)后能吃阿膠糕嗎

作者:xiaobao13  時間:2015-11-15 23:33:01  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

產(chǎn)后一般能吃阿膠糕,但是在吃的時候盡量不要多吃。

阿膠糕具有一定補血的作用,能夠改善產(chǎn)后出現(xiàn)的氣血不足,緩解產(chǎn)后出現(xiàn)的面色蒼白和四肢疲乏無力等癥狀表現(xiàn)。但是在吃阿膠糕的時候,一定要避免一次性吃太多,否則會出現(xiàn)上火癥狀,甚至也會導(dǎo)致大便干燥和排便困難。

在產(chǎn)后由于身體比較虛弱,在這段時間內(nèi)需要保證各項營養(yǎng)均衡攝入,要多吃一些優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和維生素含量比較高的食物,才能夠滿足人體對營養(yǎng)物質(zhì)需求,避免身體當(dāng)中出現(xiàn)營養(yǎng)缺乏。

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