跑步后鼻子酸流鼻涕怎么回事

作者:caida  時間:2018-05-28 17:14:16  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

跑步后鼻子酸流鼻涕可能是由于生理原因、環(huán)境因素、過敏所引起的。建議在日常生活當(dāng)中合理飲食,作息規(guī)律,避免劇烈運動。

1、生理原因:可能在跑步的過程當(dāng)中呼吸方式不當(dāng)導(dǎo)致鼻腔吸入空氣的頻率過大,使大量冷空氣進(jìn)入鼻腔所引起的流鼻涕。可以通過戴口罩來進(jìn)行緩解。

2、環(huán)境因素:跑步的周圍環(huán)境比較干燥所引起的鼻腔黏膜受損通常情況下也會出現(xiàn)流鼻涕的現(xiàn)象。通過補充水分來進(jìn)行改善。

3、過敏:可能是由于過敏體質(zhì)在跑步的過程當(dāng)中吸入粉塵所引起的過敏反應(yīng)。注意個人衛(wèi)生,貼身衣物要做到勤洗勤換來進(jìn)行治療。

除此之外,也有可能是血管運動性鼻炎所引起的。

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