肚子不通氣可以自我按摩、運(yùn)動(dòng)鍛煉、藥物治療等,可以根據(jù)個(gè)人情況做針對(duì)性調(diào)整。
1、自我按摩:肚子當(dāng)中如果不通氣,可以用雙手做順時(shí)針按摩,這樣可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng),能夠?qū)⒍亲赢?dāng)中的氣體排出體外。
2、運(yùn)動(dòng)鍛煉:通過(guò)運(yùn)動(dòng)可以增加身體抵抗力和免疫力,同時(shí)也可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng),能夠緩解肚子不適。
3、藥物治療:如果癥狀較為嚴(yán)重,可以在醫(yī)生指導(dǎo)下通過(guò)多潘立酮片、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒、枸櫞酸莫沙必利片等藥物治療。
除以上常見(jiàn)治療方法,還可選擇中醫(yī)治療,有助于疾病控制。