前腳板底痛是什么原因?

作者:taotao2018  時間:2018-06-27 22:57:28  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

在生活中有很多人每天要走很遠的路,首先這種情況對于扁平足的朋友來說,簡直是一種煎熬,整個過程下來幾乎腳底板疼痛的都要癱瘓了。就算不是扁平足,長時間走路也會讓人感覺到腳底板疼痛。當然,也有一些人不走路也會感覺到腳底板疼痛,那么前腳板底痛是什么原因?

前腳板底痛是什么原因?

跖骨疼痛(前腳掌疼)

跖骨痛是一種常見的腳病,在足部的前腳掌區(qū)域常常會發(fā)生疼痛(這些區(qū)域在腳的前部,通常認為是跖球部,也就是跖趾關節(jié)的底部)。跖骨痛對跖球部的骨頭和關節(jié)有直接的影響。跖骨痛(也叫趾球痛)一般多發(fā)生在第二、第三和第四跖骨端,也有特殊的在第一跖骨端(在第一個腳趾附近)。

原因:通常是由于過度受壓或勞損引起的,有一個或多個跖骨端會變得疼痛或發(fā)炎。這種常見的足病狀況是長期的、慢性的、嚴重的疼痛。跖骨痛往往是由于穿鞋太緊,特別是女性的高跟鞋,以及其他一些有束縛性的鞋引起的。腳趾部位太窄的鞋,使得跖骨頭部位被迫處于一個十分狹窄的空間內(nèi),影響正常走路,也會引起足前部的極度不適。

前腳板底痛是什么原因?

其它方面的因素可以導致跖骨部位過度受壓,從而引起跖骨疼痛。這些鞋包括高跟鞋和不能有效分散壓力的鞋。長時間站立或者負重,損傷了跖骨頭下面的脂肪墊,也會使跖骨頭部位對疼痛更加敏感。

前腳板底痛是什么原因?

處理及預防:

處理跖骨痛的第一部就是先查找疼痛的原因。如果是由于鞋太緊的原因,立即采取換鞋的措施。足趾部位高而寬并且鞋底是搖滾面式的鞋,是跖骨痛病人的首雪跖骨部位高而寬的鞋,可以在搖滾面式鞋底減小跖骨部位壓力的同時,使得足趾有一定的伸展空間。

使用適當?shù)淖o理用品可以擺脫跖骨痛痛部位的壓力。通常用跖骨墊可以減緩跖骨部位的疼痛。跖骨墊可以置于跖骨下面,可以有效分散壓力來減輕疼痛。其它護理用品有:凝膠跖骨墊和跖骨繃帶。當這些護理用品與合腳的鞋使用時,可以極大減輕足部疼痛,讓足部更舒適。

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