腳踝骨裂后應(yīng)如何保養(yǎng)

作者:taotao2018  時間:2018-07-05 23:46:15  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

腳踝骨裂后可通過飲食調(diào)理、抬高患肢、熱敷等方式進(jìn)行保養(yǎng),建議患者在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行調(diào)理。

1、飲食調(diào)理:因飲食刺激引起的腳踝骨裂,可在飲食上吃清淡易消化的食物和新鮮果蔬進(jìn)行調(diào)理。

2、抬高患肢:因碰撞引起的腳踝骨裂,可通過抬高患肢,將髖關(guān)節(jié)平躺高于心臟高度進(jìn)行調(diào)理。

3、熱敷:交換骨裂后腳踝部位有炎癥,可通過熱敷的方式進(jìn)行緩解,不僅可促進(jìn)局部的血液循環(huán),還可以改善疼痛的情況。

除此之外,也可通過石膏加反等方式限制反關(guān)節(jié)的運動,建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行調(diào)理。

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