扭腳在大家日常生活常常會(huì)出現(xiàn)，全是因?yàn)橄聵且徊恍⌒呐さ剑部赡苁歉吒卟徽降穆坊蚴谴蛩{(lán)球等強(qiáng)烈活動(dòng)出現(xiàn)扭腳狀況。扭腳是一種很普遍的損害，但更是由于普遍，因此沒(méi)辦法讓患者造成充足的高度重視，大伙兒在潛意識(shí)中都覺(jué)得歇息幾日就好了，那麼扭到腳沒(méi)腫沒(méi)紅就是說(shuō)疼是為什么？
1.扭到腳以后沒(méi)腫沒(méi)紅就是說(shuō)疼，這類(lèi)說(shuō)明腳扭到的情況下較為輕，只是是足部的肌肉、肌腱、十字韌帶等軟組織較為輕度的挫傷，也會(huì)在部分產(chǎn)生炎癥性水腫及其少量的積血?？墒且?yàn)樵谄つw的很深部位，因而不容易反映到皮膚上，馬上會(huì)看不見(jiàn)腫脹可是有疼痛的覺(jué)得。這類(lèi)疼痛主要是因?yàn)椴糠盅装Y性水腫及其積血發(fā)脹出現(xiàn)以后，會(huì)對(duì)周邊的神經(jīng)末梢造成刺激性，馬上會(huì)出現(xiàn)疼痛的覺(jué)得。
2.另外在開(kāi)展活動(dòng)的情況下，因?yàn)榕さ降牟课粫?huì)遭受進(jìn)一步刺激性、伸展，馬上會(huì)造成疼痛的覺(jué)得更為顯著。這類(lèi)狀況出現(xiàn)以后也不可以疏忽，由于不開(kāi)展熟石膏或是支具固定不動(dòng)，也是可能造成骨節(jié)可靠性降低，導(dǎo)致負(fù)傷的十字韌帶出現(xiàn)被變長(zhǎng)的狀況。那樣馬上會(huì)造成骨節(jié)非常容易出現(xiàn)退行性變，造成骨節(jié)作用出現(xiàn)活動(dòng)不靈便的狀況，而且出現(xiàn)疲勞及其著涼時(shí)候覺(jué)得到疼痛持續(xù)的存有。另外行走時(shí)地面相對(duì)性高低不平的情況下，有可能會(huì)出現(xiàn)下意識(shí)腳踝扭傷，因此理應(yīng)開(kāi)展系統(tǒng)的醫(yī)治，干萬(wàn)不可以疏忽。
3.扭腳以后，最先一定要馬上終止造成損害的姿勢(shì)。當(dāng)足部因?yàn)橥饬ψ饔靡鼗蚴亲陨硇凶邥r(shí)不留意挫傷扭到，有可能會(huì)造成部分的軟組織或是韌帶損傷，進(jìn)而會(huì)造成部分疼痛，發(fā)脹，難受的主要表現(xiàn)，在負(fù)傷之后需要馬上終止活動(dòng)，拉高患側(cè)，部分可以用冷的冰塊兒冰敷，隨后用紅花油擦抹于外邊的皮膚就可以。
